Skip to main content

Sneeuwverhalen - mensen uit de regio en wat hen beweegt

Bosbaden in de winter: Dompel jezelf onder in de besneeuwde natuur

Ervaar rust en sereniteit in harmonie met de natuur

Dompel jezelf onder in het winterse bos

Bosbaden is het bewust waarnemen van de natuur. Een langzame, onbedoelde wandeling, waarbij alle zintuigen op scherp staan. Studies tonen aan dat frisse boslucht een helende werking heeft op het menselijk organisme. De stilte van het bos en de groene omgeving hebben een kalmerend effect en bevorderen bovendien regeneratieprocessen. Baden in het bos wordt steeds populairder in de zomer. Maar vooral in het koude seizoen hebben lichaam, geest en ziel de weldaden van de winternatuur nodig. In Willingen begeleidt boszwemmeester Gisela Biedermann gasten het bos in en op weg naar meer mindfulness.